YOGAMANDELLA

Yoga vid ätstörningar

Kursstart 17 januari 2012

7 tisdagar 16.00-17.30 + 2 privatsessioner

It's Yoga, Tjustgatan 5, T-Medborgarplatsen

Kursen är till för att du som lever med ätstörningar ska ges stöd och möjlighet att med yogan som verktyg ta dig ur det destruktiva mönstret och börja leva utifrån dig själv. Du får under sju veckor lugna djupgående yogaklasser en gång i veckan. Dessutom ingår två enskilda sessioner där vi hjälps åt att hitta nycklar för att låsa upp just dina hinder.

Detta är en kurs för att hela de sår och blockeringar som kommit att bli ett självdestruktivt beteende, finna det som ligger under ytan och väntar på att få komma ut, bejaka det där inne och hitta livsglädjen.

Röster från tidigare kursdeltagare:

”Åh, kursen har gett mig så mycket, t ex frihet att kunna tänka som jag gör, låter lite flummigt kanske?! Jag skulle lätt kunna rekommendera den här kursen till andra! Jag lärde mig om mig själv och den frihet jag har!”

”Kursen har varit en trygg bas i mitt tillfrisknande. Att fylla på med kraft varje vecka har behövts. Jag önskar att alla kan få ut lika mycket av kursen som jag har. Jag har hittat min egen väg tillbaka.”

”Utan Mandella och yogan hade jag nog inte blivit frisk så snabbt som jag blev.”