YOGAMANDELLA

Välkommen till yogamandella.se

Här är tanken att du ska kunna läsa om mig, Mandella, och få information om mina tjänster. Som du kan se i listan av länkar till höger så håller jag yogakurser för människor med ätstörningar och ungdomar, jag ger privatsessioner, föreläsningar och workshops.

När jag startade denna verksamhet 2006 var jag precis färdigutbildad kundaliniyogalärare och höll till en början framför allt yogakurser för ungdomar. Med åren har jag tagit alltmer terapeutiskt anpassade uppdrag. Jag har arbetat med såväl epileptiker, kriminella och panikångestdrabbade som människor med olika former av ätstörningar och självskadebeteenden.

Under mina föreläsningar och workshops berättar jag om hur jag själv med hjälp av terapi med yoga och meditation tog mig ur ett mönster av låg självkänsla, depression, panikångest, ätstörningar och självskadebeteende. Med mina föreläsningar och workshops vill jag inspirera till tron på att vi alla har förmågan att vända destruktivitet till konstruktivitet. Under mina kurser, workshops och privatsessioner lär jag ut ett sätt som jag använde mig av för att hitta styrkan i mig själv för att göra detta.

Jag grundar mitt arbete på kunskap från de utbildningar jag gått inom kundaliniyoga, men också till stor del på min egen livserfarenhet. Utöver yogan har jag utbildat mig inom musik, dans, religion och levt i Asien för att där ha lärt känna en kultur som bygger på den österländska filosofi som yogan grundar sig på. Allt har flätats samman till något som jag hoppas ska kunna hjälpa till att hitta fokus inåt, styrka, vilja, kreativitet och kärlek.